Причиной ОРВИ (в народе – простуды) становится вирусная или бактериальная инфекция, которая поражает верхние дыхательные пути. Нет никаких научных доказательств, что мы простужаемся из-за переохлаждения или кондиционера. Да, холод может снизить иммунитет и тем самым повысить шансы заражения инфекцией, но не стать ее причиной.
ОРВИ – самое распространенное инфекционное заболевание в мире, против которого нет лечения: лекарства лишь облегчают симптомы.
Банки
В советском детстве банки были распространенным способом борьбы с простудой. Считалось, что они увеличивают прилив крови и улучшают питание тканей, способствуя быстрому излечению воспалений. Никаких научных доказательств пользы от медицинских банок нет. Это абсолютно неэффективная процедура при ОРВИ, которая может еще и закончиться ожогом.
Баня
Почему-то считается, что человеку с простудой станет лучше в бане с экстремально высокой температурой. На самом деле после посещения парилки может стать только хуже, особенно если у больного повышенная температура. Это приведет к перегреванию и быстрому распространению вируса.
Ингаляция над кастрюлей
Раньше паровыми ингаляциями лечили любой кашель. В кастрюлю с кипятком капали экстракт эвкалипта, дети накрывали голову полотенцем и дышали парами. Опять же – никакого полезного эффекта от этих манипуляций нет, а при особом усердии можно получить ожог лица или дыхательных путей.
Витамин С
Давно развеянный миф. Раньше, как только наступала осень, детей начинали пичкать аскорбиновой кислотой. Но уже давно доказано, что это не спасает от риска заболеть ОРВИ.
Витамин С повышает общий иммунитет, что безусловно полезно. Но это не всегда спасает от заражения вирусом.Горчичник
Еще один пример народной медицины. Считалось, что горчичники имеют эффект локального прогревания. Только вот на вирусы и бактерии они никак не влияют – да и прогревания как такового нет. При контакте с кожей они вызывают химическое раздражение, от которого расширяются сосуды, повышается температура и возникает эффект тепла. Больным с любым кожным заболеванием горчичники категорически противопоказаны.
Ультрафиолетовые лампы
В случае с ОРВИ ультрафиолетовые лампы не помогают. Ультрафиолет никак не действует на вирусы, которые вызывает насморк, так что не стоит покупать такой аппарат только в надежде вылечить простуду. Хотя ультрафиолетовые лампы отлично помогают при лечении кожных заболеваний.
Существует общепринятая профилактика ОРВИ: врачи рекомендуют почаще мыть руки, стараться не посещать массовые мероприятия, где вирусы особенно быстро передаются воздушно-капельным путем и через рукопожатие. Также не рекомендуется лишний раз трогать глаза и нос – основные очаги заражения – и пользоваться общей посудой и средствами индивидуальной гигиены с заболевшим.